明天就是全国锦标赛了，高城教练指导BREAKERS赛前的最后一次训练，并要大家传阅反省笔记。各自的软弱和自卑暴露在队友面前，大家互相了解了彼此的真心，也明白了所有人是多么努力，让全员感受到“伙伴”的力量能克服一切难题。BREAKERS同伴们的羁绊加深，接下来他们就要站在全国的舞台上表演了。